2023年，患有肺结节症状的陈水英女士在朋友的推荐下，从上海出发前往安徽池州石台县仙寓山深处，来到被誉为“中国富硒第一村”的大山村。起初只是尝试休养，没想到两三个月后，复查结果显示身体已康复。

这段神奇的亲身经历，如同一把钥匙，不仅打开了她个人的健康之门，同时也让她决定将康养梦想与桑梓情怀深度融合，并以康养基地的形式在安徽落地生根。

根植富硒沃土，背倚仙寓奇景，仙寓山大山村瑞昶硒源康养基地于2024年6月21日正式启幕。作为安徽文旅地图评选的十大“银发康养旅居地”之一，基地总经理熊飞近日接受安徽日报报业集团文旅融媒体记者采访，向所有追求健康高品质生活的人们，徐徐展开一幅以“硒”为魂的养生新画卷。

仙寓山大山村瑞昶硒源康养基地

天赋“硒”土，成就康养核心密码

硒是人类生命必需的微量元素，被誉为“生命的火种”和“心脏的守护神”，它能提高人体免疫力，具有强大的抗氧化、调节免疫等功能，能预防心脑血管疾病等40多种疾病。

而基地所在地大山村，这片被自然厚赠的山水，正是全国罕见的天然富硒地带。据仙寓山大山村瑞昶硒源康养基地总经理熊飞介绍，经专业机构检测，当地水土的硒含量稳定在每公斤4.3-4.6微克之间，处于人体最易吸收利用的理想区间。

基地将这一得天独厚的优势发挥到了极致。所有定制养生膳食，均优选当地产的富硒大米、富硒蔬菜、富硒畜禽肉蛋作为食材，从源头确保营养。旅客们每日饮用的，是清冽甘甜的富硒山泉；浸泡舒缓的，是富含硒元素的温泉汤池。这里推出的不仅仅是住宿，更是一套完整的“科学补硒”生活方案。

熊飞说，目前基地正积极与上海大学附属医院等科研机构接洽，规划为入住者提供个性化的硒营养评估与膳食指导，让康养从模糊的“感觉好”迈向精准的“数据优”。

仙寓山大山村瑞昶硒源康养基地鸟瞰图

实证见证，口碑铸就“回头客”经济

真正的康养效果，源于客人口口相传的真实反馈。基地运营短短一年半，已积累了一批动人的健康改善案例，这些案例也成为其最具说服力的“活广告”。

来自上海的潘先生是早期体验者之一。他有长期血糖偏高的问题，在上海时餐前血糖常在11mmol/L左右。入住基地三天后，在保持原有饮水习惯和药物不变的情况下，其餐后血糖值显著下降至7mmol/L。这一变化让他倍感惊喜，自此成为基地最忠实的拥趸，不仅自己接连五次返回常住，2025年春节更是带着上百位亲友来此共度佳节，用行动投下了信任票。

另一位秦姓长者则感受到了血压控制的惊喜。年过七旬的他，在上海需服用两至三种药物才能勉强控制血压。在仙寓山居住一周后，他发现仅需服用其中一种药物，血压便能平稳达标。此外，还有一位备受过敏性鼻炎并发流泪、咳嗽困扰的茹姓旅客，在此居住期间症状得到了显著缓解。

这些看似个体化的改善，共同指向了富硒、富氧、零污染的纯净环境对身体内稳态的强大调节作用。

正因如此，该基地形成了独特的“回头客”经济模式。“自开业以来，已有超1000多位旅客到此旅居。”熊飞说。

与常规度假酒店不同，这里超过三分之二的客源是50至70岁注重养生的中老年群体，他们多以“旅居”而非“旅游”为目的，一住便是二十天乃至数月。基地针对这一特点，创新推出了以周为单位的阶梯式长住套餐：住满一周，每日全包价（含一日三餐及仙寓山门票）为599元/间；住满一个月，价格降至499元/间。这种设计精准契合了康养客群的核心需求——用时间换取深度的健康浸润和极高的性价比。

康养，远不止于“硒”的摄取。基地深谙身心合一之道，依托仙寓山“立体山水画廊”的绝世风光与悠久的徽州文化底蕴，构建了春可采茶、夏可避暑、秋可品果、冬可围炉的丰富多彩养生活动体系。基地还定期组织中医义诊，邀请池州市人民医院、安徽省中医院等机构的专家前来，为住客提供健康咨询。

据熊飞介绍，该基地由上海银睿建筑安装工程有限公司投资建设，总投资2.6亿元，占地2.2万平方米，设有124间客房，其功能全面，囊括了健身、餐饮、住宿、康养娱乐及温泉水上项目等功能区。基地已先后被授予“安徽省职工疗养基地”“上海市职工提升生活品质体验点”“长三角健康养老基地”及“北京市康养旅居体验基地”等多项荣誉称号。

从一位创业者因自身健康受益而萌生的初心，到一座亿元级投资、承载乡情与健康的现代化康养基地的崛起，仙寓山大山村瑞昶硒源康养基地的故事，是一个关于相信自然、回归本真的故事。它向世人证明，在安徽池州的灵山秀水之间，一种依托世界级富硒资源、融合传统智慧与现代服务的康养新范式已经成熟。这里不仅能为身体补充珍贵的“硒”望，更能为心灵找到久违的宁静与归宿。

■ 文 吕品田 图 受访者提供

一审：李明明

二审：马园园

三审：梁爽

校对：张涛